Приветствую вас, мои дорогие читатели! Вы открыли
третью и
важнейшую, на мой взгляд, книгу трилогии «Худеем с удовольствием!»
Полагаю, что
вы тоже придете к этому мнению, когда прочитаете ее, потому что речь в
ней
пойдет о том, что я считаю самым основным в жизни человека. О том,
насколько мы
осознаем себя людьми мыслящими, развивающимися и стремящимися к
совершенству. О
том, как можно получать драгоценную энергию жизни из Высшего источника
жизни.
При чем же здесь похудение? А при том, что все
взаимосвязано. Чем теснее ваша связь с Божественным началом, чем выше вы
восходите по пути познания, приятия себя и любви, тем меньше вам
требуется
грубых суррогатов, таких как жирная и мясная пища или фаст-фуд. Вам, в
прямом
смысле слова, необходимо все меньше и меньше физической пищи, потому что
вы
постигаете тайну, которая ранее была прерогативой лишь немногих
избранных. Вы
понимаете, что вокруг нас кипит, бурлит и бушует огромное количество
более
тонких видов энергии – ментальной, культурной, духовной, космической,
Божественной. Тайна состоит в том, что человек действительно может
питаться
этой энергией, энергией света.
Позвольте мне стать вашим проводником в этом
неведомом
доселе мире. Это путешествие обязательно доставит вам радость. Ведь что
может
быть прекраснее, чем понимание, что нет предела познанию себя и
окружающего
мира. Только человек, который сознательно создает свою жизнь,
руководствуясь
высшими этическими и духовными принципами, способен сотворить из нее
шедевр. В
том числе – и из своего тела. И тогда наступает гармония внутреннего и
внешнего.
В этой книге речь пойдет о том, как
• настроить свое сознание на молодость, красоту и
здоровье;
• с помощью медитаций нормализовать свой вес;
• укрепить здоровье и внутреннюю силу, практикуя
дыхательные упражнения и мудры;
• научиться получать энергию из природных,
культурных и
духовных источников;
• стать жизнерадостнее и энергичнее при любом весе и
телосложении.
Все, что изложено здесь, применялось и применяется
автором
на практике постоянно, практически ежедневно. В какой-то степени эта
книга –
ответ на вопрос, который мне задают очень часто: как мне удается,
работая по
шестнадцать часов в сутки, поддерживать прекрасную физическую и
психологическую
форму. Просто в один прекрасный день я поняла, что сидение перед
телевизором с
тарелочкой вкусной еды и бокалом вина или пива – совсем не оптимальный
способ
отдыха и восполнения сил для человека, который стремится к процветанию и
здоровью. Что на свете есть более полезные и продуктивные занятия,
например
йога или дыхательная гимнастика.
Вот о том, как можно проводить свободное время и
при этом
развиваться духовно и совершенствоваться физически, и пойдет у нас с
вами
разговор.
Мне бы очень хотелось, чтобы эта книга стала вам
добрым
другом, чтобы она вдохновляла вас на ежедневные маленькие победы над
собой и
поддерживала тогда, когда вы в этом нуждаетесь.
А наше желание – это же закон для Вселенной!
Поэтому – в путь, и пусть по этому пути ведут нас
добрые
друзья и помощники – Вера, Надежда и Любовь.
Сразу предупреждаю, что этот путь бесконечен, ибо
идем мы
навстречу себе. Узнаем себя, открываем себя, радуемся себе и учимся
любить.
А с любовью все возможно, возлюбленные мои! Поэтому
не стоит
бояться великого пути, а лучше сделать первый шаг навстречу своей Новой
жизни.
